{"id":1012,"date":"2022-03-28T09:08:56","date_gmt":"2022-03-28T08:08:56","guid":{"rendered":"https:\/\/medecine-dentaire.com\/?p=1012"},"modified":"2025-07-08T14:44:07","modified_gmt":"2025-07-08T12:44:07","slug":"dormir-extraction-dents-sagesse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/medecine-dentaire.com\/blog\/dormir-extraction-dents-sagesse\/","title":{"rendered":"Comment dormir apr\u00e8s l&rsquo;extraction des dents de sagesse ?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1016\" src=\"https:\/\/medecine-dentaire.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/extractions-dentaires-300x226.jpg\" alt=\"dormir apr\u00e8s l'extraction des dents\" width=\"300\" height=\"226\" srcset=\"https:\/\/medecine-dentaire.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/extractions-dentaires-300x226.jpg 300w, https:\/\/medecine-dentaire.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/extractions-dentaires-1024x770.jpg 1024w, https:\/\/medecine-dentaire.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/extractions-dentaires-768x577.jpg 768w, https:\/\/medecine-dentaire.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/extractions-dentaires.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p align=\"justify\">Les dents de sagesse sont la derni\u00e8re s\u00e9rie de molaires situ\u00e9e \u00e0 l&rsquo;arri\u00e8re de la bouche. Elles sortent g\u00e9n\u00e9ralement de la <a href=\"https:\/\/medecine-dentaire.com\/gingivectomie-tunisie\/\">gencive<\/a> entre l&rsquo;\u00e2ge de 16 et 24 ans. Les adolescents et les adultes demandent souvent l&rsquo;aide des dentistes pour l&rsquo;extraction ou le retrait d&rsquo;une dent de sagesse. Normalement, la dent de sagesse ne pose aucun probl\u00e8me, mais il arrive qu&rsquo;elle prenne trop de place, ce qui d\u00e9place d&rsquo;autres dents et provoque des douleurs.<br \/>\n<!--more--><br \/>\nL&rsquo;extraction chirurgicale des dents de sagesse entra\u00eene g\u00e9n\u00e9ralement un gonflement de la m\u00e2choire, des contusions ainsi que des douleurs qui peuvent rendre le sommeil inconfortable.<\/p>\n<p align=\"justify\">Pour les personnes qui se font enlever une dent de sagesse, la perte de sommeil est fr\u00e9quente en raison de la douleur post-chirurgicale. Toutefois, si vous suivez ces conseils utiles, vous pourrez dormir paisiblement apr\u00e8s l&rsquo;<a href=\"https:\/\/medecine-dentaire.com\/extraction-des-dents-en-tunisie\/\">extraction des dents de sagesse<\/a>.<\/p>\n<h2>Quelques conseils pour mieux dormir apr\u00e8s une extraction de dents de sagesse ?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1123\" src=\"https:\/\/medecine-dentaire.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/dents-de-sagesse-douleur-300x176-1.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"176\" \/><\/p>\n<p align=\"justify\">Certaines personnes ressentent plus de douleur que d&rsquo;autres apr\u00e8s une extraction de dents de sagesse, mais presque tout le monde ressent une certaine g\u00eane. Voici quelques moyens de minimiser la douleur lorsque vous essayez de dormir :<\/p>\n<ul>\n<li>Prenez les analg\u00e9siques qui vous sont prescrits. Si votre <a href=\"https:\/\/medecine-dentaire.com\/implant-dentaire-tunisie\/\">chirurgien-dentiste<\/a> vous prescrit des analg\u00e9siques, vous devez les prendre comme indiqu\u00e9 ;<\/li>\n<li>Prenez de l&rsquo;ibuprof\u00e8ne. Vous pouvez prendre de l&rsquo;ibuprof\u00e8ne si aucun autre m\u00e9dicament contre la douleur ne vous a \u00e9t\u00e9 prescrit.<\/li>\n<li>Cr\u00e9ez un environnement de sommeil confortable. Le fait de garder votre chambre sombre et fra\u00eeche et de suivre d&rsquo;autres habitudes avant le coucher qui vous aident \u00e0 dormir peut vous aider \u00e0 ne plus penser \u00e0 votre douleur.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Comment dormir apr\u00e8s une extraction de dents de sagesse ?<\/h2>\n<p align=\"justify\">Pour bien dormir apr\u00e8s l\u2019extraction de dents de sagesse il faut :<\/p>\n<ul>\n<li>Sur\u00e9lever votre t\u00eate. Essayer de sur\u00e9lever votre t\u00eate en utilisant un oreiller suppl\u00e9mentaire la nuit pour aider \u00e0 r\u00e9duire le gonflement et favoriser la coagulation.<\/li>\n<li>Dormir sur le c\u00f4t\u00e9. En dormant sur le c\u00f4t\u00e9, vous pouvez plus facilement maintenir votre t\u00eate sur un oreiller qu&rsquo;en dormant sur le dos.<\/li>\n<li>Appliquer de la glace. L\u2019application de la glace dans les premiers jours apr\u00e8s l&rsquo;extraction d&rsquo;une dent de sagesse aide \u00e0 r\u00e9duire le gonflement.<\/li>\n<li>Suivez les autres instructions de votre chirurgien. Il est bon de suivre tout autre conseil particulier que votre chirurgien vous donne pour r\u00e9duire vos sympt\u00f4mes.<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"justify\">Cependant, il est important de vous allonger dans une position qui vous soulage de la douleur. Vous pouvez garder un oreiller sous votre t\u00eate si l&rsquo;\u00e9l\u00e9vation vous r\u00e9conforte vraiment. Vous pouvez \u00e9galement \u00e9couter de la musique pour vous d\u00e9tendre.<\/p>\n<p align=\"justify\">Par ailleurs, vous devez \u00e9viter de dormir sur le c\u00f4t\u00e9 pendant quelques jours apr\u00e8s l&rsquo;extraction des dents de sagesse. Il est recommand\u00e9 de dormir en position verticale pour contr\u00f4ler le saignement. Gardez \u00e9galement votre t\u00eate sur\u00e9lev\u00e9e pour r\u00e9duire l&rsquo;enflure et les saignements.<\/p>\n<p align=\"justify\">Enfin, il est recommand\u00e9 de dormir en position \u00e9lev\u00e9e le premier et le deuxi\u00e8me jour de l&rsquo;op\u00e9ration. Dormez avec la t\u00eate sur\u00e9lev\u00e9e pendant au moins 72 heures ou jusqu&rsquo;\u00e0 ce que le saignement ait cess\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les dents de sagesse sont la derni\u00e8re s\u00e9rie de molaires situ\u00e9e \u00e0 l&rsquo;arri\u00e8re de la bouche. 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